Esiste un regime alimentare che favorisca la vita sessuale? Da sempre ci si chiede se quella dei cibi afrodisiaci sia una leggenda metropolitana oppure se veramente ci possano essere dei punti di contatto tra ciò che si mangia e quello che poi accade sotto le lenzuola. Sono in realtà cinque i cibi alleati di un’ottima prestanza fisica e di una salute sessuale che migliora anche il rapporto col partner. Tra gli alimenti più consigliati e tradizionali in questo senso c’è ovviamente la classica tavoletta di cioccolata. Questo è il principe dei cibi considerati afrodisiaci anche perché ricco di flavanoli cioè delle sostanze antiossidanti presenti nel cacao. Inoltre il cioccolato migliora la circolazione sanguigna e la caffeina è in grado di agire sui nostri neurotrasmettitori stimolando energia e concentrazione, favorendo quindi anche il senso di piacere.
TUTTI GLI ALIMENTI PER L’EROS
Non c’è solo il cioccolato tra gli alimenti che favoriscono la vita sessuale. Tra questi possiamo ovviamente contare sul miele che ricco di Vitamina B e sali minerali stimola la produzione di liquido seminale. Inoltre al suo interno troviamo il boro che aiuta ad aumentare gli estrogeni, i più importanti ormoni sessuali femminili, e negli uomini invece innalza il livello di testosterone. La banana invece è un frutto che continee potassio, magnesio e vitamina b in grado di donare grande energia. Attenzione poi alle fragole che possono creare anche dei giochi ad alto tasso erotico anche per la possibilità di intingerle nel cioccolato fuso. Il peperoncino poi è in grado di migliorare decisamente la circolazione stimolando di fatto le terminazioni nervose.